# Vídeo para esportistas: O treino que ninguém vê vira série. > A Spore grava o treino, a preparação e a competição e entrega cortes para cada rede e peças para o patrocinador. Para atletas em São Paulo. O treino, a preparação, a competição e a recuperação viram cortes para cada rede e peças para o patrocinador. A Spore grava e edita; você aprova pelo WhatsApp e segue treinando. ## Para quem compete, a pauta está no treino. Todo dia tem treino, ajuste e gente que sabe explicar o que está fazendo. Ninguém precisa inventar assunto. - O treino do dia, do aquecimento ao último exercício - A preparação para a competição, semana a semana - O bastidor da competição, do vestiário à chegada - A recuperação: fisioterapia, alimentação e descanso - A ação do patrocinador, no formato combinado e identificada como publicidade - O técnico explicando a estratégia - A pergunta que mais chega dos seguidores ## O dobro de publicações e 13,9 vezes as curtidas, no mesmo período. A Pactue é uma consultoria, não um atleta. O caso está aqui pelo mecanismo, que não muda de público: publicação mais frequente, vídeo feito para cada rede e a conta medida antes e depois. Pactue, consultoria empresarial em São Paulo - 22 dias antes da Spore: 19 curtidas em 18 publicações - 22 dias com a Spore: 265 curtidas em 37 publicações, de 16/09 a 07/10/2026 Nos mesmos 22 dias, as interações foram de 19 para 284 (14,9 vezes) e as visualizações dos vídeos, de 238 para 4.476 (18,8 vezes, com 29 vídeos contra 6). Contra toda a vida anterior da conta, 6 meses e 94 publicações, são 7,8 vezes as curtidas. Sem ganho ainda: o YouTube, com 2 publicações, e os compartilhamentos no LinkedIn e no Facebook, que seguem em zero. Não se promete resultado: mede-se. Fonte: Coleta das redes da Pactue em 07/10/2026, marco em 16/09/2026; os 22 dias de antes vão de 25/08 a 15/09/2026. As curtidas vão na frente porque aparecem em público em todo formato; as visualizações só se comparam de vídeo com vídeo. Sem post impulsionado no período. Publicado com autorização da Pactue. ## Quem treina mostra o treino. Quem aparece é quem já está no seu dia. Ninguém decora texto: a equipe da Spore grava o treino do jeito que ele acontece. - Você - Técnico - Preparador físico - Fisioterapeuta ou nutricionista - Equipe ou clube - Patrocinador, quando é ação de marca ## Da rotina à peça pronta, num método só. - **A conversa e o mapa:** Uma conversa de 30 minutos e o mapa da rotina, um questionário sobre o que já acontece, quem pode aparecer, quem aprova e o que não pode ser filmado. Desse mapa sai o diagnóstico. - **A diária de captação:** A diária é o dia de gravação: a equipe da Spore acompanha a rotina que já existe, sem roteiro e sem estúdio. O piso vai escrito no contrato: 50 peças na diária de 4 horas e 100 peças na diária de 8 horas. Cada peça é um corte de vídeo editado; as versões para cada rede não somam. - **A edição para cada rede:** Cada vídeo sai no formato, no corte e com a legenda na tela de cada destino: Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn e Facebook. Além dos vídeos, a diária rende artes, carrosséis e posts de blog. - **O texto de cada rede:** Título, descrição e hashtags escritos a partir do que a peça diz, dentro do limite de cada plataforma. Nada de texto do Instagram indo parar no YouTube. - **A mesa de aprovação:** Você aprova, devolve com um pedido de ajuste ou embarga, isto é, segura a peça para que ela não vá ao ar. Um clique por decisão, com o histórico guardado. - **O acervo:** Toda fala gravada é transcrita e indexada: vira texto pesquisável, com o ponto exato no vídeo. Enquanto o contrato durar, você encontra qualquer frase e pede vídeos novos a partir dela. - **O dado volta para a pauta:** Com a publicação e a análise contratadas, o que funcionou em cada rede orienta a próxima diária. Quer ver quanto do seu treino vira peça? Uma conversa de 30 minutos mostra. ## Por que o treino rende mais do que a foto da chegada. A Spore é um sistema de inteligência audiovisual, em São Paulo, que grava o treino, a preparação e a competição de atletas e entrega as peças prontas para Instagram, TikTok, YouTube, LinkedIn e Facebook, com a aprovação do atleta. ### Presença para o patrocinador Patrocínio se conversa com presença. Peça toda semana, com a marca do patrocinador onde o contrato manda, dá ao atleta o que mostrar na hora de renovar. ### A medida, quando contratada Com a análise contratada, a conta é medida peça por peça, e o relatório serve à conversa com o patrocinador. ### Imagem de prova tem dono A imagem da competição pode ser da organização ou de quem transmite. A Spore grava onde a credencial permite, e o que é da transmissão só entra com autorização. ### Atleta menor de idade Atleta menor de idade só aparece com autorização dos responsáveis, que também aprovam as peças. ## Outros públicos, o mesmo método. - [Automobilismo](https://metodospore.com.br/automobilismo/): Do kart às fórmulas nacionais. - [Motociclismo](https://metodospore.com.br/motociclismo/): Pista, trilha e paddock. - [Influenciadores](https://metodospore.com.br/influenciadores/): Live, podcast e bastidor em cortes. ## O que atletas costumam perguntar. ### Esse resultado vale para a minha conta? Não como promessa: cada caso foi medido numa conta só. Na sua, o que se repete é o trabalho: o volume escrito no contrato, o corte e o texto de cada rede e, com a análise contratada, a medição peça a peça. O número da sua conta se mede do mesmo jeito, e o que não melhorar também aparece. ### E o tráfego pago? A Spore dá a base: as peças prontas para cada rede, que a sua equipe pode impulsionar. Se já existe quem cuida do tráfego, a Spore trabalha junto e, com a análise contratada, indica as peças que mais rendem para impulsionar. ### Por que tanta peça? Porque volume faz três coisas, e as três foram medidas de 15/07 a 04/10/2026, numa conta de comunicação política atendida pela Spore. Dá constância: nenhuma semana depende de uma peça dar certo, e no Instagram praticamente toda peça passou de mil visualizações, em todas as fases. Aumenta os acertos: nas fases sem mídia paga, quando as peças por fase foram de 46 para 482, as que passaram de mil visualizações foram de 30 para 146, embora a proporção tenha caído. E ensina: com mais de mil peças medidas uma a uma, dá para saber o que cada rede distribui e o que ela freia. É o que medimos nessa conta, não promessa para a sua. Os achados estão em [O que medimos](https://metodospore.com.br/o-que-medimos/). ### Quanto custa? O valor sai depois do diagnóstico, porque depende da rotina e do volume. Para contratos a partir de 6 meses, existe uma [entrada com meias diárias por mês](https://metodospore.com.br/entrada/). A conversa de 30 minutos diz se cabe na sua rotina. ### Vocês vão às competições? Vamos, onde a credencial permite. A captação segue as regras da organização e de segurança do local. ### E o patrocinador? As peças do patrocinador seguem o contrato dele e vão ao ar identificadas como publicidade, como pede o CONAR. ### Sou menor de idade. Pode? Pode, com autorização dos responsáveis, que também aprovam as peças. ### Vocês conseguem patrocínio? Não. A Spore produz e mede o conteúdo; a negociação com o patrocinador é sua ou de quem cuida da sua carreira. ### O que acontece no primeiro mês? A Spore conversa com você e com a equipe, monta a pauta a partir do calendário de treinos e competições, grava a primeira diária e entrega as peças prontas para cada rede, com a sua aprovação. ## Contato Uma conversa de 30 minutos mostra quanto do seu treino vira peça. Fale com a Spore pelo WhatsApp (https://metodospore.com.br/esportistas/) ou escreva para comercial@metodospore.com.br.